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Kombipaket

Ein individueller Ernährungsplan und Trainingsplan im Kombipaket. Beide Pläne sind dabei auf die persönlichen Ziele sowie Bedürfnisse angepasst.

 

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Ein individueller Ernährungsplan und Trainingsplan im Kombipaket. Beide Pläne sind dabei auf die persönlichen Ziele sowie Bedürfnisse angepasst.

Trainingsplan:

  • Inklusive Anamnese
  • Trainingsplan für zuhause mit/ohne Gewichte oder für das Fitnessstudio
  • Allgemeiner Trainingseinstieg und Aufbau einer Grundfitness
  • Einstieg in das Krafttraining
  • Gezielte Fettreduktion und Muskelaufbau (Ernährungsplan empfohlen)
  • Klärung offener Fragen

Ernährungsplan:

  • Inklusive empfohlener Lebensmittelliste
  • Tolle und vielfältige Rezepte
  • Ernährungsplan mit oder ohne tierische Produkte
  • Gezielte Sporternährung
  • Abnehmen und Gewichtskontrolle
  • Gesundes Zunehmen bei einer Essstörung
  • Klärung offener Fragen

Nach dem Kauf des Kombipakets erhältst Du einen Downloadlink zu einem Fragebogen. Diesen bitte ausgefüllt an info@lu-coaching.de zurücksenden. Innerhalb einer Woche nach Einreichung des Fragebogens erhältst du Deinen individuellen Ernährungs- sowie Trainingsplan mit zusätzlichen Tipps.

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