Lu-Coaching’s Fitness-Kochbuch (digital)

(2 Kundenrezensionen)

 

 

Die Ernährung ist in vielen Bereichen der Schlüssel zum Erfolg – egal ob beim Abnehmen, Muskelaufbau oder einem gesünderen Lifestyle.
Dieses Kochbuch soll dabei helfen, sich bewusst sowie ausgewogen zu ernähren und dem jeweiligen Ziel näher zu kommen.

 

 

 

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24,90 

Die Ernährung ist in vielen Bereichen der Schlüssel zum Erfolg – egal ob beim Abnehmen, Muskelaufbau oder einem gesünderen Lifestyle.

Dieses Kochbuch soll dabei helfen, sich bewusst sowie ausgewogen zu ernähren und dem jeweiligen Ziel näher zu kommen.

Was erwartet Dich in diesem Buch?

  • Über 70 Rezepte
    73 leckere Rezepte und Ideen sind in diesem Buch enthalten
    und bieten eine Menge Abwechslung für die Ernährung.
  • Hinter jeder Kreation steckt auch ein Bild
    Was bringt einem ein vielversprechendes Rezept,
    wenn man nicht weiß, wie es aussieht? Aus diesem
    Grund gibt es zu jedem Gericht auch ein passendes Bild.
  • Es ist für jeden etwas dabei
    Das Kochbuch ist in verschiedene Kategorien eingeteilt.
    So gibt es tolle Frühstücksrezepte, Pasta-Gerichte,
    „Gesunde“ Fast Food Rezepte, vegetarische Gerichte,
    Lowcarb Rezepte, Desserts und vieles mehr.
  • Mit Kalorien- und Makroangaben
    Alle Mahlzeiten sind mit Kalorien- und der
    dazugehörigen Makronährstoffmengen versehen
  • Fitness-Mythen aufgedeckt
    7 typische Fitness-Mythen werden in dem Buch
    auf lustige Art und Weise aufgedeckt und geklärt.

2 reviews for Lu-Coaching’s Fitness-Kochbuch (digital)

  1. Ich sitze jetzt gerade da und staune!!! Nicht nur das Wasser im Mund ist mir zusammengelaufen….
    Lange habe ich jetzt überlegt, soll ich es mir kaufen oder nicht? Ich habe doch schon so viele Rezepte zum gesunden Essen und da kann doch auch nicht mehr wirklich was Neues drinnen sein. Was soll ich da denn noch finden…
    Ja und genau deshalb staune ich. Einfach unglaublich tolle Sachen befinden sich in diesem Kochbuch und in Formen, die ich so nicht kenne. Ich freu mich schon aufs Nachkochen und Nachbacken und für Morgen habe ich mir schon ein Frühstücksrezept ausgesucht.
    Absolut zu erwähnen:
    –> egal ob Low oder High Carb für jeden ist was dabei oder man variiert
    –> Frühstück, Mittag, Abend und Snacks/Desserts
    –> überall tolle Bilder dabei
    –> und bei jedem Rezept kcal und Makros angegeben -> das ist wirklich einmal ein Benefit 🙂
    Ich muss sagen, ein sehr gelungenes Kochbuch 🙂 Gratuliere!

    • Hallo Birgit,
      ich bin sprachlos!
      Vielen, vielen Dank für dein Feedback und die lieben Worte.
      Freut mich wirklich sehr, dass dir das Kochbuch gefällt.
      Ich bin sehr gespannt, wie dir die Rezepte gefallen bzw. schmecken.
      Bis dahin ganz viel Spaß beim Nachkochen und herzlichen Gruß,
      Luisa

  2. (Verifizierter Besitzer)

    Gaumenschmaus statt Gaumengraus! Mit ihrem Kochbuch beweist Luisa, dass gesunde Ernährung purer Genuss sein kann! Langweilige Gerichte à la trockenes Huhn mit Reis? Verzicht auf Leckerein? Nicht mit diesem Kochbuch! Das Buch bietet für jede Mahlzeit und für jede Kategorie (Pasta, Reis, Low Carb uvm.) tolle, gesunde Rezepte mit wenig Zeitaufwand, deren Zutaten erschwinglich und in jedem Supermarkt zu finden sind. Zudem räumt Luisa mit bekannten Mythen auf und rettet so ein Mal mehr so manche Diät. Das Format des Kochbuchs (pdf-Format) mag nicht jedermanns Sache sein, ich persönlich finde es klasse. Die Datei schlummert bereits auf meinem Smartphone und ist bei spontanen Supermarkteinkäufen Gold wert! Alles in allem ein wunderbares Kochbuch, das ich nicht mehr missen möchte und das meinen gesunden Lifestyle sehr unterstützt! Großartige Leistung, liebe Luisa!

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