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ERNÄHRUNGS GUIDE ERNÄHRUNGS GUIDE 99 % der Kunden empfehlen diesen Guide weiter - Bringe deine Ernährung auf das nächste Level
- Zahllose Tipps und Fakten
- Alles, was du zum Thema Ernährung wissen musst
KOCHBUCH KOCHBUCH 99 % der Kunden empfehlen dieses Kochbuch weiter - Perfekte Ergänzung zum Ernährungs Guide
- 75 leckere Rezepte und Ideen
- Mit allen Nährstoffangaben

Ernährungs Guide

01

Dein digitaler Ernährungs-Guide für eine bewusste und auf Dich abgestimmte Ernährung

In diesem eBook findest Du alles, was du wissen musst, um Dich selbst zu coachen und somit auch Dich und Deine Ernährung einen Schritt weiterzubringen.

DAS SAGEN UNSERE KUNDEN

(30 KUNDENREZENSIONEN)

  • Tobias
  • Karsten Eckhardt
    Gut aufgebaut
  • Stephan
    An der ein oder anderen Stelle hätte ich mehr Detailwissen gewünscht. Ansonten sehr gut zu lesen und hat mich weitergebracht. 4/5
  • Magdalena
    Tolles Buch, besonders für Einsteiger, mit vielen wertvollen Infos und Tipps. Sehr angenehm zu lesen!
  • Jacqueline
    Toll geschrieben 🙂
  • Karolina
    Wow so toll das Buch! Ernährungsbasics, die jeder wissen sollte.
  • Barbara Sieder
  • Lisa
    Sehr ausführlich und verständlich erklärt. Super Guide um sich ein umfassendes Basiswissen anzueignen.
  • Matthias Vilsmeier
  • Janina
    Super Rezepte mit tollen Zutaten! Eine super Investition, wenn man wie ich nie weiß was man kochen soll und dann früher was Ungesundes gekocht hat.
  • Tamara B.
    Wirklich empfehlenswert:)
  • Tanja
    Gute Informationen und leicht zu lesen.
  • Jasmin Schmidt
  • Anonym
    Sehr tolles, informatives Produkt! Man lernt viel über Ernährung und worauf man achten sollte!
  • stefanie
    Sehr gute und ausführliche Erklärungen, verständlich, hilft mir weiter
  • franziska e.
    Alles sehr verständlich und super gut beschrieben. Viele interessante Infos mit tollen Rezepten
  • Anonym
    Der Guide ist sehr aufschlussreich und alles ist gut und verständlich erklärt (besonders auch gut für Leute, die von der Materie nicht viel Ahnung haben).…
  • miriam k.
    Super Buch! Inhalt top, hilft mir wirklich sehr weiter.
  • sandra
    Super gute Zusammenfassung und gut verständlich geschrieben - absolut empfehlenswert
  • nils w.
    Tolles Buch kann ich echt nur empfehlen, sehr viele Tipps und Ideen!
  • Anonym
    Ich finde es sehr gut, dass man einen kompletten Überblick über das Thema Ernährung bekommt (Nährstoffe, Grundumsatz etc.). Die Rezepte hören sich super an. Gut…
  • wiebke
    Wirklich ein toller Guide! Bin wirklich sehr begeistert und würde ihn jeden weiter empfehlen!
  • anna-lena f.
    Super hilfreich und soo gut beschrieben! Ich bin wahnsinnig positiv überrascht 😍
  • natascha
    Ein toller Guide, der sich aber zum Großteil mit Abnehmen und etwas weniger mit dem Muskekaufbau beschäftigt.
  • fabienne
    Selten so einen toll strukturierten Guide gelesen. Lu du bist die Beste 🙏
  • Anonym
    Sehr interessant, kompakt und hilfreich. Super!
  • christine knecht
    Wie die anderen Guides auch sehr informativ - und da ich mit solchen Büchern auch gerne \"arbeite\" ist die Ausdruckmöglichkeit super; ich mach mir einfach…
  • Anonym
    Super Guide, mit sehr guten und vor allem qualitativ hochwertigen Informationen. Egal ob Muskelaufbau oder Gewichtsreduktion, jeder findet hier sehr hilfreiche Informationen.
  • dominic
    bin sehr zufrieden mit dem Guide. Eine super Arbeit vielen Dank.
  • daniel
    Viele Neue Tipps zum Thema Ernährung. 🙂

Kochbuch

02

Das Leben ist zu kurz für schlechtes Essen

75 leckere Rezepte und Ideen sind in diesem Buch enthalten und bieten eine Menge Abwechslung für deine Ernährung. Das Kochbuch ist in verschiedene Kategorien eingeteilt. So gibt es tolle Frühstücksrezepte, Pasta-Gerichte, „Gesunde“ Fast Food Rezepte, vegetarische Gerichte, Desserts und vieles mehr.

DAS SAGEN UNSERE KUNDEN

(24 KUNDENREZENSIONEN)

  • Sandra W.
    Super leckere Rezepte, wo keine besonderen Zutaten benötigt werden. Das meiste hat man zu Hause oder bekommt es in jedem Supermarkt.
  • Frederike
  • Claudia Schümann
    Super Gerichte, gut aufgelistet.
  • Alexa
    Die Rezepte sind sehr verständlich geschrieben, obwohl sie schön kurz und knapp gefasst sind. Es macht richtig Spaß neue Rezepte auszuprobieren.
  • Anonym
  • Susanne
    Einfache Rezepte, die schnell zubereitet werden können und lecker schmecken😍 Große Auswahl an Gerichten und für jeden Geschmack etwas dabei. Für jeden weiter zu empfehlen,…
  • Lisa
    Die Rezepte sind wirklich einfach und für jedermann ist etwas dabei. Zudem gefällt mir, dass man für die Rezepte keine außergewöhnlichen Zutaten benötigt, die danach…
  • Jacqueline
    Tolle Rezepte nur weiterzuempfehlen:)
  • Aline
    Super Rezepte mit einfachen Zutaten, keine endlosen Zutatenlisten. Rezepte sind schnell und einfach zubereitet. Man merkt aufjedenfall auch wieviel Arbeit und Herzblut darin steckt, klare…
  • Anonym
    Teilweise sehr ähnliche Rezepte daher die Variation nicht so groß wie erwartet. Rezepte sehr lecker und einfach.
  • Dagmar Ernst
    Mega Kochbuch !Sehr abwechslungsreich!
  • Alyssa B.
    Das Buch ist super. Die Rezepte sind vielfältig und auch noch leicht zu variieren. Man braucht hier kein Koch zu sein um die Gerichte nach…
  • Joey B.
    Super Rezepte. Und manche gehen ja super schnell und easy. Hast sich schon von Tag 1 gelohnt
  • Barbara Sieder
  • Ramona M.
    Super leckere Rezepte:)
  • Maike Theilen
    Super tolle, leckere Rezepte!
  • Michelle B.
    Mega leckere Rezepte würde ich immer wieder kaufen.
  • Ayleen
    Mit diesem Kochbuch hat sich meine komplette Ernährung ungestellt. Endlich ein Kochbuch mit normalen Zutaten, die wirklich jeder hat. Für mich als Einpersonenhaushalt mach ich…
  • Anonym
    Tolle Rezepte! Schön gestaltet!
  • viola kohlhepp
    Das Kochbuch vermittelt einen guten Eindruck, welche Zutaten für eine gesunde und vor allem ausgewogene Ernährung wichtig sind. Ich würde mir bei manchen Kategorien eine…
  • natascha
    Super Rezepte
  • fabienne
    Endlich konnte ich die Rezepte von Lu nach kochen und ich bin mega happy mit diesen simplen leckeren Rezepten. Danke Lu 🙂
  • christin
    Super leckere Rezepte, die mit wenig Aufwand echt schnell gehen. Für mich als „kein Fischesser“ tausche ich die Rezepte dann gegen Hähnchen oder ähnliches aus.
  • Anonym
    Es sind einfache und sehr leckere Rezepte. Es ist mal ein Fitnesskochbuch, dass \"normale\" Rezepte enthält, die aber trotzdem gut für die Figur sind.