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Individueller Traininguide
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Den angeblich „besten“ Trainingsplan zum Muskelaufbau, Fettabbau oder allgemeinen Fitness findet man auf zahlreichen Internetseiten.Viele verlieren da häufig den Überblick oder wählen willkürlich einen Trainingsplan, der nicht auf die individuellen Bedürfnisse sowie individuellen Leistungsfähigkeit angepasst ist.Die Folge: Der Erfolg bleibt aus und die Motivation geht somit schnell verloren!
Unsere Lösung
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Bei uns wird jeder Trainingsplan ganz individuell und auf die persönlichen Wünsche angepasst.
Egal ob Mann oder Frau, Anfänger oder Fortgeschrittener. Wir erarbeiten zusammen einen Trainingsplan, der zu Dir passt und Dich dabei unterstützen wird Dein persönliches Trainingsziel schneller und effizienter zu erreichen.
Hierbei achten wir darauf, dass Lieblingsübungen nicht zu kurz kommen und wir diverse Alternativen zur Verfügung stellen. So hast Du auch in Zukunft Spaß an der Bewegung und bleibst motiviert.
#FromDreamToSuccess
Lu-Coaching App
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Endlich eine Fitness-App, die alles kann! Jetzt Wissen, Nutrition und Fitness in einer App erleben und Deine Ziele erreichen - nur mit der neuen Lu-Coaching App.
Training
Du findest diverse Workouts in der App. Egal ob für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis, im Fitnessstudio oder zuhause, mit oder ohne Equipment. Es ist für jeden etwas dabei. Du hast aber auch die Möglichkeit, aus über 120 Übungen Deinen eigenen Trainingsplan zusammenzustellen und zu dokumentieren.
Ernährung
Mit Hilfe Deiner persönlichen Daten passen wir die Kalorien- und Makromengen auf Dich und Dein Ziel an. In den Einstellungen hast Du darüber hinaus die Möglichkeit, Ernährungspräferenzen auszuwählen wie vegan, vegetarisch, keine Milchprodukte, glutenfrei etc. So werden Dir aus über 600 tollen Rezepten passende zur Verfügung gestellt.
Ebenso ist ein Ernährungstagebuch integriert, mit dem Du Deine Kalorien tracken und somit die Ernährung perfekt auf Dein Ziel anpassen kannst – ganz ohne Verzicht. Auch ein Restaurant Guide hilft Dir, auswärts ohne schlechtes Gewissen essen zu gehen.
Eine allumfassende Einkaufsliste ist inklusive.
Wissen
Mit über 50 Artikeln zu den Themen Fitness, Ernährung und Mindset liefern wir Dir ein komplettes Paket an Wissen. Das ist alles was Du über diese Themen wissen musst und wird Dich näher an Dein Ziel bringen. Nur mit Wissen kann man nachhaltig erfolgreich sein.
Du kannst die Lu-Coaching App kostenlos downloaden und Dich ebenso kostenlos registrieren. So hast Du die Möglichkeit einen kleinen Einblick zu gewinnen. Wenn Du noch mehr sehen möchtest und von den tollen Funktionen der App profitieren möchtest, hast Du die Möglichkeit, einen Premium Zugang für einen Monat, drei Monate oder ein Jahr zu erwerben. Dein Account wird nach Kaufbestätigung belastet. Abonnements enden nach der Laufzeit automatisch.
- 1 Monat: 14,99€
- 3 Monate: 10,99€/Monat – Gesamtpreis: 32,99€
- 1 Jahr: 7,49€/Monat – Gesamtpreis: 89,99€
Unsere vollständigen Nutzungsbedingungen und unsere Datenschutzerklärung findest Du hier.
120 Übungen
30 WORKOUTS
10 Trainings
