c
1-677-124-44227 184 Main Collins Street, West Victoria 8007 Mon - Sat 8.00 - 18.00, Sunday CLOSED

HOME WORKOUT Home workout Guide 99 % der Kunden empfehlen diesen Guide weiter - Über 65 Übungen und 8 Workouts für zuhause
- Ein komplettes 4 Wochen Trainingsprogramm
- Mit Tipps für ein effektives und intensives Training
- Mit Hilfe von Videos und Bildern dargestellt

Home workout
Plan

01

Zuhause effektiv trainieren und deine Fitnessziele in 4 Wochen erreichen

Ins Fitnessstudio zu gehen kostet Geld, Zeit, eine menge Überwindung und ist einfach nicht jedermanns Sache. Trifft das auf dich zu? Dann ist dieser Home Workout Plan & Guide genau richtig für dich, denn auch das Training von zuhause aus kann effektiv und abwechslungsreich gestaltet werden und somit eine super Alternative zum Fitnessstudio sein. Wenn man ein paar Dinge beachtet kann man sich auch von zuhause aus fit halten, Muskeln aufbauen und seine Ziele erreichen.

DAS SAGEN UNSERE KUNDEN

(46 KUNDENREZENSIONEN)

  • Kathrin
  • Detlef Westphal
    Der Guide ist gut gemacht. Aber den Gang zum Fitness-Studio wird er mir nicht ersetzen.
  • Stefan
    Einfach top!
  • Simon
  • Lena
    Die Übungen sind sehr gut erklärt und einfach in der Ausführung. Insgesamt lässt sich das Training gut in den Alltag integrieren. Dieser Guide hilft bei…
  • Guenther B.
    Die Übungen sind sehr gut beschrieben, dazu gibt es auch ein Video. Zumindest bei mir sind die Videos leider ohne Ton. Aber trotzdem sehr hilfreich.
  • Anonym
  • Stefan Gamerith
    Echt total umfangreich, nicht nur relevant für das Training Zuhause, aber auch interessant für Gym-Begeisterte wie mich 😍
  • Carsten K.
    Top!!! Danke dafür!!!
  • Anonym
  • Stefanie
  • Simone S.
    Wie immer super Kontent 😊
  • Sandra
  • Alexandra Rohner
  • S. Palme
  • Melanie
    Ich bin ganz begeistert von dem Homeworkout- Guide. Tolle Erklärungen, die einzelnen Übungen einfach erklärt, sehr übersichtlich. Sehr gut auch die Wochenpläne und zusammengestellte Workouts…
  • Anonym
    Tolle Bilder. Leider doch einige "Geraete" inbegriffen. Aber vielleicht sind diese auch mal eine Investition wert. Idee: im Trainingsprogramm entweder in PDF auf die Uebungen…
  • Anonym
  • Monika L.
    Toller Guide mit vielen Übungen für zu Hause. Genau was ich gesucht habe! Danke 🙂
  • Kathrin
  • Laureen S.
    Super Guide mit wertvollen Übungen. Der 4-Wochen Trainingsplan gefällt mir besonders gut, um wieder in das Training zu starten! Muskelkater ist garantiert 🙂
  • Andrea
    Toller Guide
  • Stefan
    Leicht nachvollziehbar und somit effektiv!
  • Victoria
    Super Workout Ideen und immer wieder Wissenswertes über Technik. War ein Geburtstagsgeschenk und kam gut an.
  • luisa
    Hallo liebe Ellen, dann schreib doch gerne dem Support. Die werden dir helfen, sodass du den Guide auch erfolgreich runterladen kannst. Liebe Grüße, Deine Luisa
  • Laura
    Super erklärt!
  • Marie
    Großartigr Guide
  • Ellen Pankow
    Ich konnte den Guide leider nicht Downloaden
  • Fabienne Schär
  • Laura
    Sehr gut strukturiert, besonders die Videos sind sehr gelungen, super für Anfänger
  • Anonym
  • Jasmin B.
  • Sarah B.
  • Astrid
    Der Homeworkout Guide ist klasse! Sehr gute und umfassende Erklärungen. Das Highlight ist für mich der QR Code : blitzschnell werden dir die Ausführung der…
  • Claudia Nürnberger
    Übersichtlich strukturiert, auch für Anfänger verständlich und schön gestaltet.
  • Kathrin R.
  • Dennis
    Richtig gute Übungen! 💪
  • Sophie
  • Moni
    Absolute Empfehlung!!!
  • Ana Rosas Ramos
    Super Guide für zuhause!
  • Nils
    Kann ich zu 100 % empfehlen! Tolle Übungen mit Video!😉👍
  • Anonym
    Die Übungen sind spitze. Da steckt so viel liebe zum Detail und Wissen drin! Man verliert nicht die Motivation und freut sich schon auf den…
  • Pia
    Der Guide hat viele tolle Übungen und vor allem ist alles sehr verständlich erklärt! Nach ein paar Übungen fühlt man sich einfach viel besser 🙂
  • Jana
    Top! Mache den 4-Wochen-Trainingsplan, die Erklärvideos dazu sind super, um die Übungen richtig auszuführen!
  • Anonym
    Hammer!
  • Mirjam
    Super Guide für das Training zuhause!

Unsere
Printprodukte

02

Endlich bieten wir eine große Vielzahl unserer Guides nun auch als hochwertige Printversionen an. Exklusiv und in limitierter Stückzahl produziert, bieten unsere praktischen A5 Ringbücher die perfekte Alternative zu den PDF-Guides.

Sichere dir jetzt rechtzeitig ein gedrucktes Exemplar deines Lieblingsguides.

DAS SAGEN UNSERE KUNDEN

(46 KUNDENREZENSIONEN)

  • Kathrin
  • Detlef Westphal
    Der Guide ist gut gemacht. Aber den Gang zum Fitness-Studio wird er mir nicht ersetzen.
  • Stefan
    Einfach top!
  • Simon
  • Lena
    Die Übungen sind sehr gut erklärt und einfach in der Ausführung. Insgesamt lässt sich das Training gut in den Alltag integrieren. Dieser Guide hilft bei…
  • Guenther B.
    Die Übungen sind sehr gut beschrieben, dazu gibt es auch ein Video. Zumindest bei mir sind die Videos leider ohne Ton. Aber trotzdem sehr hilfreich.
  • Anonym
  • Stefan Gamerith
    Echt total umfangreich, nicht nur relevant für das Training Zuhause, aber auch interessant für Gym-Begeisterte wie mich 😍
  • Carsten K.
    Top!!! Danke dafür!!!
  • Anonym
  • Stefanie
  • Simone S.
    Wie immer super Kontent 😊
  • Sandra
  • Alexandra Rohner
  • S. Palme
  • Melanie
    Ich bin ganz begeistert von dem Homeworkout- Guide. Tolle Erklärungen, die einzelnen Übungen einfach erklärt, sehr übersichtlich. Sehr gut auch die Wochenpläne und zusammengestellte Workouts…
  • Anonym
    Tolle Bilder. Leider doch einige "Geraete" inbegriffen. Aber vielleicht sind diese auch mal eine Investition wert. Idee: im Trainingsprogramm entweder in PDF auf die Uebungen…
  • Anonym
  • Monika L.
    Toller Guide mit vielen Übungen für zu Hause. Genau was ich gesucht habe! Danke 🙂
  • Kathrin
  • Laureen S.
    Super Guide mit wertvollen Übungen. Der 4-Wochen Trainingsplan gefällt mir besonders gut, um wieder in das Training zu starten! Muskelkater ist garantiert 🙂
  • Andrea
    Toller Guide
  • Stefan
    Leicht nachvollziehbar und somit effektiv!
  • Victoria
    Super Workout Ideen und immer wieder Wissenswertes über Technik. War ein Geburtstagsgeschenk und kam gut an.
  • luisa
    Hallo liebe Ellen, dann schreib doch gerne dem Support. Die werden dir helfen, sodass du den Guide auch erfolgreich runterladen kannst. Liebe Grüße, Deine Luisa
  • Laura
    Super erklärt!
  • Marie
    Großartigr Guide
  • Ellen Pankow
    Ich konnte den Guide leider nicht Downloaden
  • Fabienne Schär
  • Laura
    Sehr gut strukturiert, besonders die Videos sind sehr gelungen, super für Anfänger
  • Anonym
  • Jasmin B.
  • Sarah B.
  • Astrid
    Der Homeworkout Guide ist klasse! Sehr gute und umfassende Erklärungen. Das Highlight ist für mich der QR Code : blitzschnell werden dir die Ausführung der…
  • Claudia Nürnberger
    Übersichtlich strukturiert, auch für Anfänger verständlich und schön gestaltet.
  • Kathrin R.
  • Dennis
    Richtig gute Übungen! 💪
  • Sophie
  • Moni
    Absolute Empfehlung!!!
  • Ana Rosas Ramos
    Super Guide für zuhause!
  • Nils
    Kann ich zu 100 % empfehlen! Tolle Übungen mit Video!😉👍
  • Anonym
    Die Übungen sind spitze. Da steckt so viel liebe zum Detail und Wissen drin! Man verliert nicht die Motivation und freut sich schon auf den…
  • Pia
    Der Guide hat viele tolle Übungen und vor allem ist alles sehr verständlich erklärt! Nach ein paar Übungen fühlt man sich einfach viel besser 🙂
  • Jana
    Top! Mache den 4-Wochen-Trainingsplan, die Erklärvideos dazu sind super, um die Übungen richtig auszuführen!
  • Anonym
    Hammer!
  • Mirjam
    Super Guide für das Training zuhause!