WILLKOMMEN BEI LU-COACHING

DEIN WEG ZU MEHR BEWEGLICHKEIT, GESUNDHEIT UND LEBENSQUALITÄT

Bei Lu-Coaching geht es nicht nur um Training – es geht um Dich! Um Deinen Körper, Deine Beweglichkeit, Deine Vitalität und Dein Wohlbefinden. Egal, ob Du Verspannungen lösen, Deine Mobilität verbessern, Dich gesünder ernähren oder Dich einfach wieder rundum wohlfühlen möchtest – hier bekommst Du individuelle Begleitung auf Deinem Weg zu mehr Lebensqualität.

Hinter Lu-Coaching steht Luisa – zertifizierter Mobility-, Fitness- und Gesundheitscoach – mit Herz, Wissen und dem Blick fürs Ganze. Gemeinsam finden wir heraus, was Deinem Körper wirklich guttut. Für mehr Freiheit in der Bewegung, mehr Leichtigkeit im Alltag und ein Leben ohne Schmerzen.

Coaching

Fitnessziele greifbar machen – mit professionellem Coaching, das dich wirklich weiterbringt.

Wissen

Vertiefe dein Wissen über Training, Gesundheit und Ernährung – fundiert, verständlich und sofort anwendbar.

Mobility

Werde beweglicher – integriere Mobility-Training für mehr Flexibilität und weniger Beschwerden!

Triggern

Löse deine Verspannungen – probiere das Triggern als effektive Selbstbehandlungsmethode aus!

Effektives Krafttraining

Stärke deinen Körper – starte jetzt mit effektivem Krafttraining für spürbare Ergebnisse!

Kunden Erfahrungen:

Luisa hat mich ganz individuell und auf mich zugeschnitten beraten. Sie ist überaus kompetent und darüber hinaus sehr sympathisch. Sehr zu empfehlen! Vielen Dank, Luisa!

Kirsten über die individuelle Beratung

Toller Technik-Guide, gerade für Anfänger! Die Videos haben mir super gezeigt wie ich die Übungen richtig ausführe. Es ist super einfach den Guide auf dem Handy durchzuschauen, um im Fitnessstudio die Übung richtig ausführen zu können. Klasse Arbeit und großes Lob! So steht dem “Success” nichts mehr im Weg 🙂

Sophie über den Technik Guide

Seitdem ich die Übungen aus dem Mobility Guide vor meinem Training einbaue, habe ich weniger Schmerzen in den Gelenken und eine bessere Haltung. Auch wenn ich ab und zu Rückenschmerzen habe oder verspannt bin, mache ich einige Bewegungen aus dem Guide und mir geht es dann viel besser. Kann ich wirklich nur empfehlen.

Henrike über den Mobility Guide

Luisa hat mich ganz individuell und auf mich zugeschnitten beraten. Sie ist überaus kompetent und darüber hinaus sehr sympathisch. Sehr zu empfehlen! Vielen Dank, Luisa!

Kirsten über die individuelle Beratung

Toller Technik-Guide, gerade für Anfänger! Die Videos haben mir super gezeigt wie ich die Übungen richtig ausführe. Es ist super einfach den Guide auf dem Handy durchzuschauen, um im Fitnessstudio die Übung richtig ausführen zu können. Klasse Arbeit und großes Lob! So steht dem “Success” nichts mehr im Weg 🙂

Sophie über den Technik Guide

Seitdem ich die Übungen aus dem Mobility Guide vor meinem Training einbaue, habe ich weniger Schmerzen in den Gelenken und eine bessere Haltung. Auch wenn ich ab und zu Rückenschmerzen habe oder verspannt bin, mache ich einige Bewegungen aus dem Guide und mir geht es dann viel besser. Kann ich wirklich nur empfehlen.

Henrike über den Mobility Guide

Luisa hat mich ganz individuell und auf mich zugeschnitten beraten. Sie ist überaus kompetent und darüber hinaus sehr sympathisch. Sehr zu empfehlen! Vielen Dank, Luisa!

Kirsten über die individuelle Beratung

Toller Technik-Guide, gerade für Anfänger! Die Videos haben mir super gezeigt wie ich die Übungen richtig ausführe. Es ist super einfach den Guide auf dem Handy durchzuschauen, um im Fitnessstudio die Übung richtig ausführen zu können. Klasse Arbeit und großes Lob! So steht dem “Success” nichts mehr im Weg 🙂

Sophie über den Technik Guide

Mobility & Fitness Coach

DEIN WEG ZU MEHR BEWEGLICHKEIT UND FITNESS

Von gezielten Übungen bis hin zu maßgeschneiderten Coaching-Programmen – hier erhältst du genau das, was du für deine persönliche Weiterentwicklung brauchst. Solltest du noch offene Fragen haben, so freue ich mich über deine Nachricht.

#FromDreamToSuccess

„Die Motivation bin ich selbst, mit dem Willen immer besser zu werden.“
– Luisa –