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positive Eigenschaften Erdnüsse – WUSSTEST DU SCHON!?

Speziell für alle PEANUTBUTTER Liebhaber: Wusstest Du schon, welche positiven Eigenschaften Erdnüsse haben und dass die Erdnuss gar keine Nuss ist?

Oft kommt die Frage auf, ob Erdnüsse überhaupt „gesund“ sind? Und ja, sie liefern nicht nur viele „gute“ Fette, sondern stecken auch voller wertvoller Nährstoffe bzw. Mikronährstoffe. Somit sind sie ein geeigneter Baustein eines ausgewogenen Lifestyle.

Erdnüsse sind dabei aber gar keine Nuss im eigentlichen Sinne. Der Name ist nur etwas irreführend. Genau genommen handelt es sich nämlich um eine Hülsenfrucht. Sie wachsen nicht an Bäumen, sondern auf Feldern unter der Erde. Allerdings werden Erdnüsse oft Nüssen zugeordnet, weil sie ähnliche Nährwerte haben.