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Ernährungsguide (eBook)

(13 Kundenrezensionen)

Dein digitaler Ernährungs-Guide für eine bewusste und auf Dich abgestimmte Ernährung

44,90 

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Beschreibung

Für Lu-Coaching geht’s ins next chapter und auch der Ernährungsguide ist ab sofort ein Level weiter!

In diesem eBook findest Du alles, was du wissen musst, um Dich selbst zu coachen und somit auch Dich und Deine Ernährung einen Schritt weiterzubringen. Es warten spannende Kapitel auf Dich, die Deine Fragen von den Basics wie “Was ist die Kalorienbilanz?” bis zu denen bezüglich Finetuning der Ernährung wie “Welche Supplemente sind sinnvoll?” beantworten.

Du ernährst Dich vegan und weißt nicht genau, was Du für Deinen Muskelaufbau noch optimieren kannst? Oder möchtest mehr Wissen über Besonderheiten in der weiblichen Ernährung erlangen? All das findest du hier!

Dies ist ein sich immer weiterentwickelndes eBook. Du darfst Dir nach einmaligem Kauf immer die neuste Version herunterladen, um keine Änderungen zu verpassen und noch mehr geballtes Wissen zur Verfügung zu haben.

Freu Dich auf viele Informationen, Beispieltage und fertige Rezepte, die Dir helfen, Deine Ernährung perfekt an Deine Bedürfnisse anzupassen!

 

Für den Download dieser Datei benötigst du mind. 3 MB Speicherplatz auf deinem Gerät.

13 Bewertungen für Ernährungsguide (eBook)

  1. daniel

    Viele Neue Tipps zum Thema Ernährung. 🙂

  2. dominic

    bin sehr zufrieden mit dem Guide.
    Eine super Arbeit vielen Dank.

  3. Anonym

    Super Guide, mit sehr guten und vor allem qualitativ hochwertigen Informationen. Egal ob Muskelaufbau oder Gewichtsreduktion, jeder findet hier sehr hilfreiche Informationen.

  4. christine knecht

    Wie die anderen Guides auch sehr informativ – und da ich mit solchen Büchern auch gerne \”arbeite\” ist die Ausdruckmöglichkeit super; ich mach mir einfach gerne Anmerkungen, Notizen, Hervorhebungen, das geht bei einem eBook halt schlecht 😉 Einen kleinen Verbesserungsvorschlag hätte ich: Im Kapitel für Frauen wäre es toll, wenn ihr auch etwas zu den Wechseljahren schreiben würdet, da sich hier hormonell ja noch mal einiges umstellt. Ansonsten Daumen hoch 🙂

  5. Anonym

    Sehr interessant, kompakt und hilfreich. Super!

  6. fabienne

    Selten so einen toll strukturierten Guide gelesen. Lu du bist die Beste 🙏

  7. natascha

    Ein toller Guide, der sich aber zum Großteil mit Abnehmen und etwas weniger mit dem Muskekaufbau beschäftigt.

  8. anna-lena f.

    Super hilfreich und soo gut beschrieben! Ich bin wahnsinnig positiv überrascht 😍

  9. wiebke

    Wirklich ein toller Guide! Bin wirklich sehr begeistert und würde ihn jeden weiter empfehlen!

  10. Anonym

    Ich finde es sehr gut, dass man einen kompletten Überblick über das Thema Ernährung bekommt (Nährstoffe, Grundumsatz etc.). Die Rezepte hören sich super an. Gut finde ich auch, dass man Aktualisierungen \”freigeschlatet\” bekommt. Der Guide ist definitiv zu empfehlen!

  11. nils w.

    Tolles Buch kann ich echt nur empfehlen, sehr viele Tipps und Ideen!

  12. sandra

    Super gute Zusammenfassung und gut verständlich geschrieben – absolut empfehlenswert

  13. miriam k.

    Super Buch! Inhalt top, hilft mir wirklich sehr weiter.

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