Unsere Minibänder in mittlerer und hoher Stärke sind sehr gut für das Training ohne Geräte geeignet. Besonders für diverse Bein- und Gesäßübungen. Selbst im Urlaub kann man somit effektiv trainieren. Daneben können die Minibänder aber auch Übungen wie Hip-Thrusts oder Kniebeugen intensivieren. Zudem besteht die Möglichkeit, sie während des Warm-Ups einzusetzen und die Gesäßmuskulatur für das eigentliche Training zu aktivieren. Sie können aber auch für das Training der Kniestabilität genutzt werden, um das Kollabieren der Knie nach innen zu vermeiden.
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