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Mobility Live-Workouts (Add On)

(48 Kundenrezensionen)

Mit nur 10-15 Minuten Mobility am Tag fördert man die körperliche Gesundheit und Leistungsfähigkeit – und das langfristig.

Dementsprechend ist es empfehlenswert, seine Mobility Routine bestenfalls täglich durchzuführen. Nach nur wenigen Wochen wird man eine merkliche Steigerung von Flexibilität und Mobilität feststellen können.

Und um Dich dabei zu unterstützen, haben wir dieses Add On entwickelt. Hier findest Du 13 Workouts in Echtzeit zum Mitmachen. So hast Du die Chance, gemeinsam mit Luisa ein Mobility Workout zu absolvieren und dadurch Schritt für Schritt flexibler zu werden.

 

Aufgrund des großen Umfangs, empfehlen wir, die Datei über WLAN zu downloaden. Zudem benötigst Du ein Unzip-Programm sowie mind. 6 GB Speicherplatz auf Deinem gewünschten Gerät.

14,90 

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Beschreibung

Das erwartet Dich:

  • Skoliose Workout
  • Rundrücken Workout
  • Nackenverspannung Workout
  • Unterer Rückenschmerzen Workout
  • Pre Beintraining Workout
  • Knieschmerzen Workout
  • Pre Oberkörpertraining Workout
  • Vielsitzer Workout
  • Morning Mobility Workout (Exklusiv)
  • Schreibtisch Workout (Gratis Extra)
  • Nach dem Laufen Workout (Gratis Extra)
  • Sofa Workout (Gratis Extra)
  • Anti Kopfschmerzen Workout (Gratis Extra)
  • Alle Workouts in Echtzeit zum Mitmachen
  • Überall durchführbar ohne viel Equipment

48 Bewertungen für Mobility Live-Workouts (Add On)

  1. anna-lena w.

    Es hat mir sehr erreicht meine Sport Routine zu optimieren und viel mehr Mobility in meinen Alltag einzubauen. Kein Tag mehr ohne!

  2. georg

    Sehr gute Vielfalt an Übungen. Wünschenswert eine kurze Ansprache, was eventuell wichtig ist bei der Ausführung zu beachten ist.

    Sonst TOP!

  3. Anonym

    Ich bin sehr zufrieden mit dem Mobility Add On.
    Ein kleiner Tipp: Blendet am Anfang des Videos ein, welche Utensilien gebraucht werden.

  4. Anonym

    Super. Wie alles, was ihr macht! Bei Problemen wird sofort geholfen.

  5. astrid

    Ich hatte mir schon vor langer Zeit den Mobilityguide (Version 1) gekauft. Der ist super … aber das Add-On ist so wunderbar – kein nachdenken – einfach machen👏🏻 Danke!!!

  6. hannes

    Die gewohnte Lu-Coaching Qualität. Alles bestens erklärt, tolle Videos, die einem nochmal verdeutlichen, was zu tun ist. Dazu kommt, dass für jeden (jede Körperpartie) etwas dabei ist. Wer seinem Körper etwas Gutes tun will und bereits Besitzer des Mobility Guide ist, kommt um das Add-On nicht drum herum.

  7. annika

    Genau das, was ich schon immer gebraucht habe! Sehr effektive Übungen und man fühlt sich um Welten besser bei regelmäßiger Anwendung. Großes Lob an Luisa & das gesamte Team.

  8. christian s.

    Perfekt um 10 min tägliche mobility zu machen. Vielseitig deckt das den ganzen Körper ab. Absolut empfehlenswert!

  9. sabine

    Hab es mir ergänzend zum Mobility Guide gekauft und bin sehr zufrieden. Vielen Dank!

  10. jana

    Vielen Dank für die tollen Mobility-Workouts! Fühle mich danach physisch und psychisch fitter 🙂

  11. sarah

    Ich bin wirklich begeistert vom Mobility Addon.

  12. tanja

    Würde ich definitiv empfehlen! Sehr schön gemacht, kurz und knapp!

  13. maike

    Tolles Tool, einfache Abwicklung! Der Kundenservice ist einfach klasse!

  14. Anonym

    Gute Motivation, sehr angenehme Übungen und wirklich eine richtig gute Musikauswahl!

  15. mona s.

    Schön zusammen gestellte Workouts! Mein täglicher Begleiter! Ich hätte mir eine kurze mdl. Erklärung gewünscht auf was man achten sollte. Und ein kleiner Signalton nach Ablauf der 45sec wäre toll, da man doch nicht immer den Bildschirm im Blick hat. 🙈

    • luisa (Verifizierter Besitzer)

      Vielen Dank für das Feedback Mona.
      Im Mobility Guide findest du zu den einzelnen Übungen detaillierte Informationen. Was es zu beachten gilt, bei was die Übungen gut sind und weitere Tipps zur Ausführung.
      Das mit dem Signalton ist eine super Idee und nehmen wir gerne auf.
      Liebe Grüße,
      Dein Lu-Coaching Team

  16. anna

    Ich liebe den Mobility Ad-On.. Seit dem Kauf ist er mein täglicher Begleiter! Das einzige was ich mir noch wünschen würde, wäre ein Signalton, wenn zB die Zeit abgelaufen ist und man aber eigentlich nicht hinsieht weil der Kopf in Richtung Boden geneigt ist. Sonst alles perfekt 😊

  17. jutta

    Tut gut❤️😊

  18. Anonym

    Ich bin sehr zufrieden mit dem Mobility Add on.

  19. sabrina

    Ich finde die Workouts super, dadurch, dass sie auf die Behandlung von einem speziellen Problem zugeschnitten sind, kann man sie gezielt anwenden und sie in Echtzeit mitmachen. Man hat nicht das Gefühl, die Übungen alleine machen zu müssen. Man kann sich anhand der Videos schnell selbst korrigieren. Mir sind die Workouts eine große Hilfe, würde sie jederzeit wieder kaufen 😊

  20. anja kraft

    Tolle Einheiten, wünsche mir mehr davon für die weiteren zu mobilisierenden Regionen

  21. anja f.

    Ich bin absolut begeistert! Ich merke nun schon nach kurzer Zeit, dass mir die Workouts richtig gut tun! Klare Kaufempfehlung 😉

  22. christina

    Ich bin sehr zufrieden mit dem Mobility Add on und ich finde, dass die Umsetzung mit den Videos hier wirklich besser gelungen ist als beim Mobility Guide. Kann ich nur empfehlen und ist sein Geld absolut wert!!!

  23. Anonym

    An sich toll, vor allem das es in Echtzeit ist. Aber das zusätzlich benötigte Equipment ist etwas blöd, weil ich es zur Zeit nur von Zuhause machen möchte.

  24. katharina k.

    Super hilfreich, was die Ausführung der Übungen angeht, einfach in den Alltag zu integrieren!

  25. saskia

    Ich LIEBE diese Mobility-Workouts! Ein Training ohne vorheriges Mobility ist für mich nicht mehr denkbar und an Restdays wird immer ein Mobility-Workout durchgezogen! Ich finde die Live-Videos genauso klasse, leider hatte mein Laptop Probleme beispielsweise das \”Pre-Oberkörpertraining-Workout\”-Video herunterzuladen und nun lässt die E-Mail einen erneuten Download leider nicht mehr zu. Aber das ist schätzungsweise eher ein Fehler meines Laptops. Ich bin trotzdem einfach nur begeistert! Vielen Dank für die tollen Workouts, Lu! 🙂

  26. ines

    Ich bin begeistert. Vielen Dank!

  27. dolores

    Total schön „erklärt“ mit den Videos 🙏🏻

  28. cornelia

    Zwei Videos gehören jetzt jeden Morgen zu meiner Routine dazu.

  29. maria

    Wenn Equipement für ein Workout notwendig ist, wäre evtl ein Hinweis vorab toll, oder auch ab und zu ein-zwei Worte, auf was man genau achten sollte.
    Ansonsten super zufrieden, leicht zu folgen und einfach eine runde Sache. Die Workouts tun total gut. Gerne mehr davon!

  30. stephanie

    Die Videos sind super. Noch besser wäre es, wenn die Übungen und auch ein Wechsel angesagt werden würde

  31. simone

    Übungen sind super erklärt, tolle Videos. Einziger Minuspunkt, dass man die Videos nicht auf dem Handy speichern kann.

  32. julia

    Ich bin super zufrieden. Mache es immer nach dem Sport. Man fühlt sich so gut danach. Danke

  33. vanessa g.

    Tolle Übungen, die super erklärt sind!

  34. marina

    Alles in allem bin ich zufrieden. Schön wäre, wenn durch akustische Signale erkennbar wäre, wann eine Übung endet.

  35. annemarie

    Tolle Videos, super Ergänzung 🙂

  36. Anonym

    Eine super Ergänzung!

  37. carolin

    Toller Guide mit sehr gut angeleiteten Videos. Ich habe direkte Linderung gespürt.

  38. janine

    Die Workouts sind so toll! Die Musik gefällt mir, Länge der Workouts, die Übungen an sich und das Design (Timer, etc)

  39. kathrin

    Ich bin begeistert von deinen Mobility-Übungen und möchte sie nicht mehr missen!!! Top Erklärungen! Aber noch mehr mag ich deine Richtig/Falsch Darstellungen auf Instagram – soooo hilfreich!

  40. florian

    Ich liebe die Mobility Übungen

  41. Viktoria Friedrich (Verifizierter Besitzer)

    Sinnvoller kann man knappe 15€ gar nicht investieren!! 😍 Tolle Videos, Musik dazu super und Lu ist einfach klasse!!! Ich muss dazu sagen, ich habe bis jetzt erst 3 Workouts gemacht, aber mit Sicherheit werde ich heute noch 2-3 machen!! 😂👌

  42. anna k.

    Die live Workouts sind einfach super. So muss man sich nicht selbst ein workout aus dem Mobility Guide zusammenstellen und kann loslegen.

  43. sabrina e.

    Gute Übungen, einfach und verständlich nachzumachen. Man merkt schnell eine Verbesserung und einen lockeren Nacken. Nur leider gibt es nicht bei allen Videos am Anfang eine Übersicht mit den Sachen, die man braucht. Und leider gibt es auch nicht bei allen einen Ton, wenn die 20 Sek um sind.

  44. anne

    Wie versprochen. Einfache mobility workouts in echtzeit zum mitmachen. Und es tut einfach zu gut jeden Tag mobility zu machen. War vorher ein richtiger muffel darin, aber jetzt möchte ich es einfach nicht mehr missen.

  45. leonie

    Die Mobility Workout Videos sind klasse! :). Genau das richtige um in die mobility Routine reinzukommen, erst recht am frühen Morgen 😉

  46. Anonym

    Alles super. Die Videos sind toll gemacht 🙂

  47. christina

    Ich bin wirklich sehr zufrieden. Da ich zuerst Probleme beim Downloaden der Dateien hatte, dachte ich mir vorerst wirklich ok das war wohl nix (und das Geld ist weg). Jedoch kontaktierte ich den Kundenservice und ich war wirklich so positiv überrascht wie schnell sie geantwortet haben und mir sofort einen erneuten Downloadlink übersendet haben. Das Team ist wirklich sehr bemüht und zuvorkommend. Der Inhalt des Mobility Add on ist echt super und sind tolle Übungen dabei 🙂

  48. claudia

    Mir fehlt die sprachliche Anleitung, ansonsten sind die Videos gut

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