Beschreibung
Dein Trainingstagebuch
& Fitnessplaner
Warum ist es sinnvoll ein Trainingstagebuch zu führen?
Ob als Hobby- oder Profisportler – damit du dein Training maximal optimieren kannst und deine Ziele effektiv erreichst, ist ein Trainingsplaner ideal. Wenn du ein Trainingstagebuch schreibst, kannst du Schwachstellen identifizieren, dir einen Überblick über dein Training machen und dich motivieren gezielter voranzukommen. Dokumentiere deine Fortschritte um einen fortlaufenden und langfristigen Erfolg zu sehen:
- Trainingstagebuch für Krafttraining
- Trainingstagebuch für Fitnesstraining
- Trainingstagebuch für Workouts
Der Trainingsplaner ist dein täglicher Begleiter – vom Muskelaufbau bis zur Definitionsphase. Ebenso bietet er für Anfänger eine ideale Stütze, direkt von Anfang an alles zu dokumentieren und gezielter voranzuschreiten. Hole noch mehr aus deinem Training heraus, bleibe höchst motiviert und selbst bei einer Stagnation kannst du dort anknüpfen, wo du stehen geblieben bist, oder passt deine Trainingseinheiten gezielt an. Ein Trainingstagebuch hilft nicht nur dir, sondern auch deinem Fitness Coach. Durch deine gewissenhafte Dokumentation erleichterst du ihm Optimierungspotenziale zu finden und ihr könnt noch effizienter das Training ausgestalten.
Schreibst du schon ein Trainingstagebuch, benötigst aber Unterstützung? In einem individuellen Online Fitness Coaching helfe ich dir, auf ein Optimum zu gelangen.
Martha (Verifizierter Besitzer) –
Ich finde den Planer echt super aufgebaut, man hat alles nötige, was man braucht mit drin, und die kleinen mobility Überraschungen sind auch super! 🙂
Johanna (Verifizierter Besitzer) –
Ein toller Planer, sehr übersichtlich strukturiert. Ist in jedem Training im Einsatz und ich liebe es, den Fortschritt zu sehen 💪 bei Lu ergibt eben alles einen Sinn 🙂
Für eine neue Auflage fände ich es schön, wenn auf einer Seite am Anfang kurz die wichtigsten Punkte zur Nutzung inkl. Erklärung von Abkürzungen etc. ersichtlich wären.
Anonym (Verifizierter Besitzer) –
Der Trainingsplaner ist einfach toll. Sehr übersichtlich und praktisch.
Fabienne (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe den Planer für meinen Freund bestellt und er ist absolut begeistert. Sein Training kann er ganz einfach und schnell dokumentieren. Die Qualität gefällt mir ebenfalls sehr gut. Super Produkt! 👍🏻
merlesophieg (Verifizierter Besitzer) –
Ich bin begeistert! Tolle Verarbeitung, schneller Versand und richtig richtig praktisch 🙂
Hannah (Verifizierter Besitzer) –
Super übersichtlich gestaltet. Gefällt mir sehr gut, dass ab und zu Mobility oder Warm-up Übungen aufgelistet sind.
Anonym (Verifizierter Besitzer) –
Super Design, immer wieder motivierende Sprüche. Hätte gerne noch eine kleine Bedienungsanleitung dabei. Aber ist insgesamt logisch aufgebaut. Und kleine Mobilityübungen sind auch noch dabei
Julian S. (Verifizierter Besitzer) –
Fabienne F. (Verifizierter Besitzer) –
Wir lieben den Trainingsplaner und möchten ihn nie mehr missen 🙏
Anonym (Verifizierter Besitzer) –
Johanna (Verifizierter Besitzer) –
Bin absolut glücklich mit dem Planer. Es passt alles rein und das Training macht viel mehr Spaß. Die Motivation kommt durch den Überblick und dementsprechend den sichtbaren Fortschritten ganz allein.
Nadine H. (Verifizierter Besitzer) –
Bin mega glücklich mit dem Trainingsplaner. Damit habe ich endlich alles gut im Überblick.
Natascha (Verifizierter Besitzer) –
Sina (Verifizierter Besitzer) –
Super übersichtlich. Besonders praktisch finde ich die QR codes für die Mobility Übungen. Das Feld für die Übung ist ein wenig klein. Sonst super.
Steffen W. (Verifizierter Besitzer) –
Benjamin W. (Verifizierter Besitzer) –
Bettina (Verifizierter Besitzer) –
Gefällt mir sehr gut – ich würde mir allerdings eine „Übersetzung“ der Kürzel wünschen
luisa (Shopbetreiber) –
Vielen Dank für den Hinweis!
Sehr gerne nehmen wir Deinen Wunsch zu Kenntnis.
Beste Grüße,
Deine Luisa
Nadine P. (Verifizierter Besitzer) –
Sehr übersichtlich, viele Besonderheiten. Mega 🙂
Katharina (Verifizierter Besitzer) –
Auch viel zu teuer. So eine Tabelle kann ich mir auch selbst zusammenstellen.
luisa (Shopbetreiber) –
Liebe Katharina,
auch hier kann ich dir nicht zustimmen.
Denn wenn man sich im BWL Bereich auskennt und vor allem auch weiß, wie hoch Druckkosten sind – gerade bei guter Qualität, was uns sehr wichtig ist – sieht man, dass auch der Trainingsplaner sehr sehr fair kalkuliert wurde.
Aber gerne kannst du in Zukunft natürlich selbst erstellte Tabellen nutzen.
Liebe Grüße,
Deine Luisa
Nadine (Verifizierter Besitzer) –
Ein übersichtlicher, praktischer und gut strukturierter Planer. Tolle Qualität. Ist beim Training immer mit dabei und man kann prima seinen Fortschritt sehen.
Alexandra Rohner (Verifizierter Besitzer) –
Juliane (Verifizierter Besitzer) –
Super toller Trainingsplaner. Ist jetzt bei jedem Training dabei. Mir hätte es allerdings etwas geholfen, eine Erklärung zu haben, wie die Spalten auszufüllen sind. Aber sonst ein wirklich toller Planer.
Verena (Verifizierter Besitzer) –
Magdalena Schubert –
Victoria (Verifizierter Besitzer) –
Viel Platz zum Schreiben, als Neuling muss ich mich da erstmal reinfuchsen.
Franziska J. (Verifizierter Besitzer) –
Ich bin total begeistert von dem Planer! Er ist übersichtlich, aber beinhaltet Platz für alle nötigen Informationen.
Ines R. (Verifizierter Besitzer) –
Sehr schöner Planer. Bin total begeistert und dann auch noch QR Codes um Videos zu sehen. Wirklich toll und definitiv sein Geld wert.
Ute (Verifizierter Besitzer) –
Der Trainingsplan hilft mir optimal um meine Entwicklung zu verfolgen. Ich habe ihn etwas zweckentfremdet und verwende eine Seite für mehrere Tage um einen größeren Zeitraum abzudecken und damit die Seite nicht halb leer bleibt. Alles in allem bietet er genau das was ich wollte und brauche für das laufende Training.
Frauke (Verifizierter Besitzer) –
Mega cool mit Mobility Workouts zum Aufwärmen. Alles ist schön übersichtlich.