c
1-677-124-44227 184 Main Collins Street, West Victoria 8007 Mon - Sat 8.00 - 18.00, Sunday CLOSED
Image Alt

ERNÄHRUNG

NUR 3 SCHRITTE ZU DEINEM ERFOLG

Lu-Coaching App

01

Endlich eine Fitness-App, die alles kann! Jetzt Fitness, Ernährung und Wissen in einer App erleben und Deine Ziele erreichen – nur mit der neuen Lu-Coaching App.

 

DEINE PERFEKTE ERNÄHRUNG

Mit Hilfe Deiner persönlichen Daten passen wir die Kalorien- und Makromengen auf Dich und Dein Ziel an. In den Einstellungen hast Du darüber hinaus die Möglichkeit, Ernährungspräferenzen auszuwählen wie vegan, vegetarisch, keine Milchprodukte, glutenfrei etc. So werden Dir aus über 600 tollen Rezepten passende zur Verfügung gestellt.

Ebenso ist ein Ernährungstagebuch integriert, mit dem Du Deine Kalorien tracken und somit die Ernährung perfekt auf Dein Ziel anpassen kannst – ganz ohne Verzicht. Auch ein Restaurant Guide hilft Dir, auswärts ohne schlechtesGewissen essen zu gehen.

Eine allumfassende Einkaufsliste ist inklusive.

GUIDE &
KOCHBUCH

02

Ohne die passende Ernährung bringt auch das beste Krafttraining nichts! In unserem Ernährungs-Guide und dem dazugehörigen Kochbuch findest du alles Wichtige, um dich gesund und vielseitig zu ernähren.

AUSGEWOGEN & GESUND

Unser Ernährungs-Guide sorgt dafür, dass du über alle Infos und Fakten deiner Ernährung bestens informiert bist. Von der Kalorienbilanz, Nährstoffen, Tracking und Supplementen bis hin zu Diäten, Muskelaufbau oder dem richtigen Wiegen ist unser Guide dein perfekter Begleiter.

Passend dazu enthält unser Kochbuch 75 leckere Rezepte und Ideen für eine abwechslungsreiche und gleichzeitig ausgewogene Ernährung. Zu jedem Rezept gehört natürlich ein tolles Foto, damit du auch weißt was du zubereitest. Das Kochbuch ist in verschiedene Kategorien eingeteilt. So gibt es tolle Frühstücksrezepte, Pasta-Gerichte, “Gesunde” Fast Food Rezepte, vegetarische Gerichte, Desserts und vieles mehr.

ONLINE-BERATUNG

03

Du hast ein bestimmtes Anliegen, Fragen oder brauchst Motivation? Oder aber Du hast bereits einen unserer Guides gekauft und möchtest über deine Fortschritte sprechen?

 

INDIVDUELL FÜR DICH

Via Skype nimmt sich Luisa eine Stunde für dich und deinen Fortschritt Zeit und beantwortet dir alle Fragen rund um dein Training und deine Ernährung. Mit neuem Wissen, Infos und konkreten Tipps kannst du so sicher sein, dass du für das Erreichen deiner Ziele perfekt vorbereitet bist.

ALLES WEITERE FÜR DEINE FITNESS