3-Monats Coaching

 

 

Egal welches Ziel Du hast, in dem 3-Monats Coaching stehen wir Dir 3 Monate zur Seite und unterstützen Dich bei deinem persönlichen Ziel. Du erhältst einen ganz individuellen Ernährungs- sowie Trainingsplan. Zusätzlich kannst Du 3 Monat lang jederzeit Fragen per Mail über Ernährung und Training stellen.

 

 

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Kein Mehrwertsteuerausweis, da Kleinunternehmer nach §19 (1) UStG.

Egal welches Ziel Du hast, in dem 3-Monats Coaching stehen wir Dir 3 Monate zur Seite und unterstützen Dich bei deinem persönlichen Ziel. Du erhältst einen ganz individuellen Ernährungs- sowie Trainingsplan. Zusätzlich kannst Du 3 Monat lang jederzeit Fragen per Mail über Ernährung und Training stellen. Die Fragen werden dabei individuell, einfach und zeitnah beantwortet. Außerdem wird der Trainingsplan alle 6 Wochen aktualisiert.

Trainingsplan:

  • Inklusive Anamnese
  • Trainingsplan für zuhause mit/ohne Gewichte oder für das Fitnessstudio
  • Allgemeiner Trainingseinstieg und Aufbau einer Grundfitness
  • Einstieg in das Krafttraining
  • Gezielte Fettreduktion und Muskelaufbau (Ernährungsplan empfohlen)
  • Klärung offener Fragen

Ernährungsplan:

  • Inklusive empfohlener Lebensmittelliste
  • Als Bonus „Lu-Coaching’s Fitness-Kochbuch
  • Ernährungsplan mit oder ohne tierische Produkte
  • Gezielte Sporternährung
  • Abnehmen und Gewichtskontrolle
  • Gesundes Zunehmen bei einer Essstörung
  • Klärung offener Fragen

Online-Betreuung:

  • Die Möglichkeit jederzeit Fragen per Mail zu stellen
  • Sehr zeitnahe und ausführliche Antworten
  • Motivationstipps
  • Immer ein offenes Ohr
  • Alle 6 Wochen Aktualisierung des Trainingsplans
  • Zugang zur Facebookgruppe

Nach dem Kauf des 3-Monat Coachings erhältst Du einen Downloadlink zu einem Fragebogen. Diesen bitte ausgefüllt an info@lu-coaching.de zurücksenden. Innerhalb einer Woche nach Einreichung des Fragebogens erhältst du Deinen individuellen Ernährungs- sowie Trainingsplan mit zusätzlichen Tipps sowie persönlichen Betreuung.

1 Bewertung für 3-Monats Coaching

  1. Anke

    Kann das Coaching wirklich nur empfehlen! Egal welches Ziel erreicht werden soll. Das Coaching, ist Individuell auf die Bedürfnisse angepasst und Luisa steht bei jeder Frage – egal um was geht, immer zur Seite. Die ersten Kilos sind nach den 3 Monaten runter, sodass ich jetzt den Weg „alleine“ weitergehen kann. Das Sportprogramm ist so aufgebaut, dass man schön ins Schwitzen kommt, aber es einen nicht überfordert. Wer intuitiv abnehmen will, ohne Verbote oder irgendwelche komische „Programme“ ist hier an der richtigen Stelle. Hier wird das Mindset – dein Lifesytle verändert. #fromdreamtosuccess

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