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Fitness Shop

Online Trigger Live-Kurs

(27 Kundenrezensionen)

Wir freuen uns sehr unseren ersten Live Trigger Online Kurs zu starten! Dieser Kurs widmet sich der Triggerpunkt-Therapie und bietet eine umfassende Erklärung sowie passende und gezielte Übungen, um den gesamten Körper zu entspannen und herunterzufahren.

Alle wichtigen Infos:

Datum: Mittwoch, 06.03.2024
Uhrzeit: 19:00 Uhr
Plattform: Google Meet
Zugangsdaten: bis 24 Stunden vor dem Online-Kurs

Kursinhalt:

Die Triggerpunkt-Therapie ist eine bewährte Methode, um Verspannungen bzw. Verhärtungen im Körper zu lösen und Schmerzen zu lindern. Luisa wird euch durch den Kurs leiten und die Grundlagen der Triggerpunkt-Therapie erklären sowie gezielte Übungen zum Entspannen des gesamten Körpers zeigen.

Diese Veranstaltung ist eine großartige Gelegenheit, mehr über die Triggerpunkt-Therapie zu erfahren und Techniken zu erlernen, die euch helfen, Stress abzubauen und aktiv die Regeneration zu fördern.

Was macht unseren Kurs besonders? Jeder Teilnehmer erhält eine Aufzeichnung des Kurses, damit man die Übungen jederzeit wiederholen und seine Fortschritte verfolgen kann.

Teilnahme: Der Kurs wird über eine Online-Plattform (Link erhältst du später per Mail) durchgeführt. Du benötigst lediglich eine stabile Internetverbindung, einen Trigger sowie bequeme Kleidung, um dich frei bewegen zu können.

 

Nach deinem Kauf ist deine Teilnahme automatisch bestätigt und du erhältst 24 Stunden vor dem Kurs deine Zugangsdaten für den Live-Stream per Mail.

 

Auf NUR 100 PLÄTZE limitiert.

7,90 

81 vorrätig

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27 Bewertungen für Online Trigger Live-Kurs

  1. Sabrina (Verifizierter Besitzer)

    Es war eine ganz tolle halbe Stunde mit Lu! Hat mir geholfen die Übungen bewusster und langsamer auszuführen. Hinweise zur Atmung waren auch super hilfreich.

  2. Laura F. (Verifizierter Besitzer)

    Super Übung, super Anleitung, hat insgesamt sehr gut getan!

  3. Cindy G. (Verifizierter Besitzer)

    Super Kurs. Macht viel Spaß und Lu erklärt alles klasse.

  4. Jana (Verifizierter Besitzer)

    Super erklärt, hat einfach Spaß gemacht 🙂

  5. Sv en (Verifizierter Besitzer)

    Hallo liebes Team von Lu-Coaching. Der Kurs war ingesamt sehr gut. Man konnte einige Übungen wieder vertiefen. Was mir jetzt allerdings fehlt ist eine Möglichkeit die Übungen zu festigen. Es wäre schön ggf. den Kursteilnehmern ein Video zukommen zu lassen wo man sich die Übungen immer wieder anschauen kann. Das würde mir weiterhelfen, weil dann könnte ich mir die Übungen immer wieder anschauen.

  6. Friederike (Verifizierter Besitzer)

    Es war mega diese Mobility Einheit mit dir , mache ich defintive wieder mit. Es tat so gut . Danke für dieses Möglichkeit !

  7. Jacob (Verifizierter Besitzer)

    Super Kurs! Hat mir noch einmal mehr Input gegeben, insbesondere für Rücken- und Nackenübungen. Einzig das Übertragungsformat ist noch optimierbar.

  8. Jasmin (Verifizierter Besitzer)

    Tip top, wie von Luisa gewohnt alles super erklärt und wirklich effektiv. Ich freue mich auf weitere Sessions und kann den Invest von nichtmal 6 Euro sehr empfehlen!

  9. Alina J. (Verifizierter Besitzer)

    Super effektiv und hilfreich. Wird seitdem mehrmals wiederholt.
    Danke Lu

  10. Franziska (Verifizierter Besitzer)

    Der Live-Mobility-Kurs hat richtig Spaß gemacht und danach habe ich mich schön geschmeidig gefühlt 🙂 durch die Aufzeichnung, die ich im Nachhinein bekommen habe, kann ich die Übungen jederzeit wiederholen. Toll! Beim nächsten Mal bin ich wieder dabei!

  11. Lisa Mammitzsch (Verifizierter Besitzer)

    Es war mega interessant. Kann ich nur jeden empfehlen so etwas mitzumachen. 😉

  12. Lisa (Verifizierter Besitzer)

    Live macht es einfach noch mal mehr Spaß. 30 Minuten Lu, wie wir sie kennen und lieben 🙂
    Und keine Sorge: Ihr selbst seid nicht sichtbar 😉

  13. Anonym (Verifizierter Besitzer)

    Es war wirklich eine tolle Live Session mit einer Reihe an guten Übungen für eine mobilere Hüfte. Im Anschluss gab es nochmal einen Link zu dem Video, damit man auch weiter daran arbeiten kann. Das einzig negative ist, dass das Video in dem Format nicht so schön war.

  14. Elena (Verifizierter Besitzer)

    Einfach eine Wohltat – gerne wieder!

  15. Ann Kristina G. (Verifizierter Besitzer)

    Manchmal waren mir die Zählzeiten etwas zu schnell, also ich bin mit der Anzahl an Wdh. nicht in der von Lu angesagten Zeit durchgekommen. Ansonsten fan ich es super!

  16. Cindy G. (Verifizierter Besitzer)

    Ich liebe die Live Kurse und würde auch jede Woche teilnehmen.

  17. Sascha (Verifizierter Besitzer)

    Die Übungen waren gut, an der Übertragung könnt ihr aber noch arbeiten. Aber im Großen und Ganzen bin ich zufrieden.

  18. Anonym (Verifizierter Besitzer)

  19. Anonym (Verifizierter Besitzer)

    Die Internetverbindung bzw das Bild hätte gern noch einen ticken besser sein können. Ansonsten war der Kurs sehr interessant und hat spaß gemacht, die Zeit verging wie im Flug 🙂
    Leider fehlt mir aber auch noch die Aufzeichnung

    • luisa (Shopbetreiber)

      Schreib uns bezüglich der Aufzeichnung gerne eine Mail, dann lassen wir dir diese nochmals per Mails zukommen.
      Beste Grüße,
      Luisa

  20. Jana (Verifizierter Besitzer)

  21. Sabrina (Verifizierter Besitzer)

  22. Anonym (Verifizierter Besitzer)

    An sich richtig cool, aber ich hatte kein Google Meet und über den Telefon Link hat man ja kein Bild

  23. Vera (Verifizierter Besitzer)

    Tolle Übungen, super erklärt! Vor allem, auf die Atmung zu achten fand ich sehr hilfreich! Ich bin beim nächsten Mal wieder dabei!! 💛💛💛

  24. Marline (Verifizierter Besitzer)

    Es war schön mal ein Mobility-Coaching in Echtzeit mitzumachen. Lu hat alles prima erklärt und ich hab mich sehr gut danach gefühlt. Würde definitiv wieder mit machen.

  25. Guido S. (Verifizierter Besitzer)

    Für mich eine gute Hilfestellung und Erklärung um beweglicher zu werden. Vielen Dank 😊

  26. Jenny S. (Verifizierter Besitzer)

    Toller Kurs bei dem jeder mitmachen konnte und auf seinem Level abgeholt wurde. Gute Erklärungen warum wieso weshalb und das Video zusätzlich hinterher für Zuhause. Top

  27. Carina S. (Verifizierter Besitzer)

    Machte viel Spaß, toll erklärt und die Aufzeichnung hilft mir, sie im Alltag öfters einzubauen. Kurzweilig, effektiv und super vorgeführt. Jederzeit wieder.

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