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TECHNIK GUIDE TECHNIK GUIDE 99 % der Kunden empfehlen diesen Guide weiter - Mache bei deiner Ausführung nie wieder Fehler
- Insgesamt 37 Übungen
- Darstellung der richtigen und falschen Ausführung
- Viele zusätzliche Tipps und Fakten
- Mit Hilfe von Videos und Bildern dargestellt
ÜBUNGS GUIDE ÜBUNGS Guide 99 % der Kunden empfehlen diesen Guide weiter - Perfekte Ergänzung zum Technik Guide
- Über 70 Übungen für alle Muskelgruppen
- Mit Hilfe von Videos und Bildern dargestellt
- Mit praktischen QR-Codes für unterwegs

Technik Guide

01

Endlich jede Übung fehlerfrei ausführen

Beim Krafttraining ist neben einem passenden und gut strukturiertem Trainingsplan vor allem die korrekte Technik der einzelnen Übungen entscheidend. Nicht nur, um Verletzungen zu vermeiden, sondern auch um möglichst effektiv Muskeln und Kraft aufzubauen.

DAS SAGEN UNSERE KUNDEN

(39 KUNDENREZENSIONEN)

  • Julia
    Alle Übungen sind toll erklärt und super verständlich beschrieben! Ich bin froh, dass ich mir den Guide bestellt habe. 🙂
  • Bianca Hermes
    toller Guido, toller Support , man bekommt auf jede Art von Fragen Antwort
  • Hannah S.
  • Kristina Lange
  • Lea P.
    Sehr sehr toller Guide! Ich habe diesen immer beim Training geöffnet 🙂
  • Anonym
  • Jasmin B.
  • Julia M.
    Der Guide hat mir bereits geholfen ein paar Übungen korrekt auszuführen und alle wichtigen Übungen sind im Guide aufgeführt, aber nicht alle die ich bisher…
  • Sandra
  • Anonym
    Für den stolzen Preis hatte ich mir wesentlich mehr erwartet. Ich bin leider sehr enttäuscht. Für geübte ist der guide leider unbrauchbar
  • Michelle B.
    Super erklärt und alles gut verständlich hat mir sehr geholfen
  • Jacqueline
    tolles E-Book 🙂
  • franziska e.
    Sehr toller Guide, da kann man auch als langjähriger Sportler noch etwas dazu lernen.
  • cornelia
    Sehr hilfreich!
  • emily martin
    Super erklärt und alles dabei !
  • cornelia
    Gute Erklärung der Übungen und hilfreiche Tipps!
  • julia moll
    Sehr hilfreich, es wird auf kleine genaue Detail geachtet
  • meike
    Ich bin sehr zufrieden, der Guide ist jeden Cent Wert. So kann ich mein Training abwechslungsreicher gestalten und die Ausführungen der Übungen richtig machen.
  • luisa
    Liebe Michaela, bitte schreibe uns diesbezüglich gerne eine Mail. Wir werden eine Lösung dafür finden. Dein Lu-Coaching Team
  • nora
    Der Kauf war Problemlos. Super umsetzbar. Top!
  • michaela felix
    Die Videos funktionieren nicht was könnte ich da machen weil gerade deshalb habe ich mir das Buch bestellt !!!
  • Anonym
    Der Guide selbst ist toll, nur das E-Book Handling ist auch mit verschiedenen Apps leider etwas unpraktisch.
  • jaqueline h.
    Super Guide für eine Vielzahl an Übungen. Selbst als Trainerin waren mir einige Dinge gar nicht mehr so bewusst. Von mir klare Kaufempfehlung.
  • lucie l.
    Ein toller Ratgeber, in dem unheimlich viele Übungen detailliert erklärt und bebildert sind. Auch die Videoanleitungen sind sehr hilfreich. Hier merkt man viel Liebe zum…
  • fabienne
    Das Must Have fürs Training 🙏
  • rabea
    Toller Guide. Vorallem die Videos sind super hilfreich beim Training! 🙂
  • stefan m.
    Sehr gute „Richtig oder Falsch“ Erklärungen...so macht Training spaß und man lernt noch was dabei.
  • christine knecht
    Super viel Input und Wissen - ich finde vor allem die \"Falsch\"-Bilder bzw. Videos unglaublich hilfreich, weil man oft nur im Vergleich sieht, dass man…
  • Julian
    Okay, liebe Luisa.. Lange hat meine Bewertung auf sich warten lassen – aber besser spät als nie! Ich weiß nicht so ganz, was ich schreiben…
  • Bianca
    Der Technik-Guide ist wirklich super, um sich regelmäßig die richtige Ausführung der aufgeführten Übungen in Erinnerung zu rufen. Durch die Hinweise, wie man die Übungen…
  • Monika
    Der Technik-Guide ist eine super Ergänzung zu meinem Training. Krafttraining mache ich seit gut zwei Jahren und konnte dank des Technik-Guides bei einigen Übungen meine…
  • Luisa Huss
    Hallo Nina, erst einmal vielen Dank für dein ehrliches Feedback. Freut uns sehr, dass dir der Technik-Guide gefällt. Was genau ist denn dein Problem? Wichtig…
  • Nina
    Der Technikguide ist gut strukturiert aufgebaut, es sind alle wichtigen Übungen erkärt. Hilfreich finde ich besonders die beigefügten Videos, auf denen man sich die korrekte…
  • min_kln
    Heute komme ich auch endlich mal dazu, den Technik-Guide zu bewerten. Ich habe mir das E-Book direkt am ersten Tag gekauft und war von Anfang…
  • Daniel
    Bereits vor der Veröffentlichung konnte ich einen Blick in den Technik-Guide werfen und war von der Qualität zutiefst beeindruckt. Luisa versteht es gekonnt ihr Wissen…
  • Isabel S.
    Der Technik Guide ist klasse und jeden Euro wert. Schon vor dem Erscheinen habe ich während des Trainings immer mal wieder den lu-coaching Instagram Account…
  • Madi
    Ich bin mehr als begeistert und würde noch weitere Sterne vergeben, wenn es möglich wäre. Ich bin im Bereich Fitness nicht so bewandert und habe…
  • Sophie
    Toller Technik-Guide, gerade für Anfänger! Die Videos haben mir super gezeigt wie ich die Übungen richtig ausführe. Es ist super einfach den Guide auf dem…
  • aenn
    Diesen Technik-Guide hätte ich am liebsten noch höher bewertet – ich bin absolut begeistert! Dank der grafischen Darstellung und der Videos kann man die korrekte…

Übungs-Guide

02

Dein Übungs-Guide zum ausdrucken

Die perfekte Ergänzung zum Technik Guide. Dich erwarten insgesamt 9 Kapitel mit über 70 Übungen und zu jeder Übung gibt es einen QR-Code der dich direkt zum entsprechenden Video-Tutorial führt.

DAS SAGEN UNSERE KUNDEN

(22 KUNDENREZENSIONEN)

  • Bianca Hermes
    toller Übungs-Guide, wie alle Produkte
  • Nadja H.
    Ich finde den Übungsguide einfach super. Den QR Code also die dazugehörigen Vidros kann man sich ganz einfach vor dem Training herunterladen laden. Und dann…
  • Fabienne F.
  • Florian
    Nur eine einfach Bilder Sammlung mit QR Code für die man wieder irgendeine dritt Anbieter APP braucht statt direkt Link zur Verfügung zu stellen. Und…
  • Lena
    Ich hatte mir wirklich etwas mehr erwartet. Es ist wirklich nur eine Auflistung von Übungen, dazu eine 30 Sekunden lange Videosequenz. Wäre das Video wenigstens…
  • Lisa
    Ich hätte mir noch ne Erklärung zu den Aufgaben gewünscht und evtl. doch ein paar mehr.. quasi wie beim Technikguide 🙂 dafür kann er auch…
  • Linda W.
    Sehr zu empfehlen! Gute Anzahl an Übungen für die jeweilige Muskelgruppe.
  • karolina epp
    Einfach super, die Übungen mit dem passendem Video bringen viel Abwechslung in das Training und hilft mir sehr. Danke ❤
  • anna
    Habe lange nach etwas gesucht, mit dem ich mir super schnell und einfach Trainingspläne erstellen kann - dieser Guide ist perfekt. Man sieht auf einen…
  • helena
    Liebes LU COACH-Team, Euren Übungskatalog an sich finde ich toll. Er zeigt auf, dass einzelne Übungen variantenreich gestaltet werden können.
  • nadine k.
    Toller Plan, sehr übersichtlich für mich als Anfänger absolut verständlich gegliedert/aufgebaut. Bin begeistert 🙂
  • monika schmenk
    Alles super... wie immer 💛💛💛
  • Anonym
    Einfach schnelle Übersicht und das mit Video ist ausführlicher, wenn man das erste Mal macht oder vergisst wie genau man macht. Daumen Hoch!
  • katrin s.
    Super hilfreich - überhaupt helfen die Videos sehr, die Ausführung richtig nachzumachen!
  • stefan pank
    Alles super geklappt. Die Viedeos sind sehr gut gemacht und sehr gut erklärt.
  • bianca hermes
    Eine tolle Sache, habe ihn im Gebrauch als Video auf dem Handy und dadurch auch bei meinen bisherigen Ausübungen Fehler erkannt, Danke für den Guide,mehr…
  • laura
    Der Übungsguide ist sehr gut. Man hat eine gute Auswahl und es ist gut strukturiert. Danke
  • Anonym
    Ich habe mehr Erklärungen bzw. Tipps zur Ausführung erwartet. Sonst sind coole Übungen dabei
  • michaela
    Super Unterstützung für mich & mein Training! Danke 😊
  • Anonym
    Soer, hat mir weitergeholfen
  • ulrike sadikovic
    Klasse gemacht ! Vor allem auch mit den Qr codes so kann ich mir immer die richtige Ausführung nochmals anschauen .
  • manuela
    Super Ergänzung zum Technik Guide. Perfekt für im Training schnell mal reinschauen 😊