- Insgesamt 45 Übungen
- Darstellung der richtigen und falschen Ausführung
- Viele zusätzliche Tipps und Fakten
- Mit Hilfe von Videos und Bildern dargestellt
- Über 60 Übungen für alle Muskelgruppen
- Mit Hilfe von Videos und Bildern dargestellt
- Mit praktischen QR-Codes für unterwegs
Technik Guide
01
Endlich jede Übung fehlerfrei ausführen
Beim Krafttraining ist neben einem passenden und gut strukturiertem Trainingsplan vor allem die korrekte Technik der einzelnen Übungen entscheidend. Nicht nur, um Verletzungen zu vermeiden, sondern auch um möglichst effektiv Muskeln und Kraft aufzubauen.
Zum shop
- Tolles Buch! Enthält kurz und knapp die wichtigsten Hinweise, worauf man bei der Ausführung verschiedener Übungen achten muss. So traut man sich auch als Anfänger…
- Der Guide hat mir ziemlich weiter geholfen eine gute Routine für mein Fitnesstraining zu bekommen. Tatsächlich ist der Preis jedoch sehr teuer, deshalb ziehe ich…
- Bin sehr zufrieden ☺️
- Ein grenz-geniales Nachschlagewerk und ein Must-have in der Gym-Tasche!
- Super super einfach super! Total hilfreich für mein Training und die einzelnen Videos dazu machen das ganze perfekt! 🙂 man merkt wie viel Arbeit Lu…
- Sehr schön strukturiert…
- Super Trainingsguide, mit vielen hilfreichen Tipps
- Super Guide mit vielen wertvollen Infos! Sehr empfehlenswert!
- Der Technik Guide, ist wie die anderen Guides, ein absolutester Game changer. Vorbei mit falschen Ausführungen. Jetzt wird richtig gegriffen, geschaut ob man richtig sitzt…
- Bin absolut begeistert von dem Guide. Es steckt so viel Wissen und auch Liebe drin. Dank Videos und Bilder kann man die Übungen super nachvollziehen.
- Der Guide hilft enorm wenn man mit dem Kraftraining beginnt und die Übungen von Beginn an richtig ausführen möchte. Ein großes Lob, ich bin begeistert.
- Liebe Katharina, das ist natürlich schade, dass du enttäuscht bist und das tut mir sehr leid. Nur leider kann ich dir nicht zustimmen. Wie vor…
- Viel zu teuer für den Content. Bin echt enttäuscht.
- Ich habe schon sehr lange nach einem richtig guten Technik Guide gesucht. Ich bin jetzt fündig geworden. Die Erklärungen inkl. Video sind einfach top 🤩🤩🤩
- Tolle Bilder, gute Vergleichbarkeit. Mehrere Perspektiven sind sehr hilfreich.
- Super hilfreicher Guide, den ich mir immer mal wieder während des Trainings im Gym zur Hand nehme um meine Ausführungen zu kontrollieren. Die wichtigsten Punkte…
- Richtig gut dargestellt. Ich habe viel gelernt
- Ich bin wieder sehr begeistert! Kann ich nur jedem empfehlen!
- Ich lerne viel durch den Technik Guide, die Erklärungen sind gut und die Fotos + Videos sehr hilfreich. Danke Luisa +Team!
- Ich bin begeistert von dem neuen Technik Guide. Lässt sich problemlos über mein Handy öffnen. Endlich weiß ich, was ich im Fitnessstudio tun muss :)…
- Folge dir sehr gerne auf Instagram und bin für deinen Einsatz und Hilfe sehr dankbar 🙏🏼 Support support support
- Sehr hilfreich zur Korrektur & Verbesserung von Ausführungsfehlern
- Alle Übungen sind toll erklärt und super verständlich beschrieben! Ich bin froh, dass ich mir den Guide bestellt habe. 🙂
- toller Guido, toller Support , man bekommt auf jede Art von Fragen Antwort
- Sehr sehr toller Guide! Ich habe diesen immer beim Training geöffnet 🙂
- Der Guide hat mir bereits geholfen ein paar Übungen korrekt auszuführen und alle wichtigen Übungen sind im Guide aufgeführt, aber nicht alle die ich bisher…
- Für den stolzen Preis hatte ich mir wesentlich mehr erwartet. Ich bin leider sehr enttäuscht. Für geübte ist der guide leider unbrauchbar
- Super erklärt und alles gut verständlich hat mir sehr geholfen
- tolles E-Book 🙂
- Sehr toller Guide, da kann man auch als langjähriger Sportler noch etwas dazu lernen.
- Sehr hilfreich!
- Super erklärt und alles dabei !
- Gute Erklärung der Übungen und hilfreiche Tipps!
- Sehr hilfreich, es wird auf kleine genaue Detail geachtet
- Ich bin sehr zufrieden, der Guide ist jeden Cent Wert. So kann ich mein Training abwechslungsreicher gestalten und die Ausführungen der Übungen richtig machen.
- Liebe Michaela, bitte schreibe uns diesbezüglich gerne eine Mail. Wir werden eine Lösung dafür finden. Dein Lu-Coaching Team
- Der Kauf war Problemlos. Super umsetzbar. Top!
- Die Videos funktionieren nicht was könnte ich da machen weil gerade deshalb habe ich mir das Buch bestellt !!!
- Der Guide selbst ist toll, nur das E-Book Handling ist auch mit verschiedenen Apps leider etwas unpraktisch.
- Super Guide für eine Vielzahl an Übungen. Selbst als Trainerin waren mir einige Dinge gar nicht mehr so bewusst. Von mir klare Kaufempfehlung.
- Ein toller Ratgeber, in dem unheimlich viele Übungen detailliert erklärt und bebildert sind. Auch die Videoanleitungen sind sehr hilfreich. Hier merkt man viel Liebe zum…
- Das Must Have fürs Training 🙏
- Toller Guide. Vorallem die Videos sind super hilfreich beim Training! 🙂
- Sehr gute „Richtig oder Falsch“ Erklärungen...so macht Training spaß und man lernt noch was dabei.
- Super viel Input und Wissen - ich finde vor allem die \"Falsch\"-Bilder bzw. Videos unglaublich hilfreich, weil man oft nur im Vergleich sieht, dass man…
- Okay, liebe Luisa.. Lange hat meine Bewertung auf sich warten lassen – aber besser spät als nie! Ich weiß nicht so ganz, was ich schreiben…
- Der Technik-Guide ist wirklich super, um sich regelmäßig die richtige Ausführung der aufgeführten Übungen in Erinnerung zu rufen. Durch die Hinweise, wie man die Übungen…
- Der Technik-Guide ist eine super Ergänzung zu meinem Training. Krafttraining mache ich seit gut zwei Jahren und konnte dank des Technik-Guides bei einigen Übungen meine…
- Hallo Nina, erst einmal vielen Dank für dein ehrliches Feedback. Freut uns sehr, dass dir der Technik-Guide gefällt. Was genau ist denn dein Problem? Wichtig…
- Der Technikguide ist gut strukturiert aufgebaut, es sind alle wichtigen Übungen erkärt. Hilfreich finde ich besonders die beigefügten Videos, auf denen man sich die korrekte…
- Heute komme ich auch endlich mal dazu, den Technik-Guide zu bewerten. Ich habe mir das E-Book direkt am ersten Tag gekauft und war von Anfang…
- Bereits vor der Veröffentlichung konnte ich einen Blick in den Technik-Guide werfen und war von der Qualität zutiefst beeindruckt. Luisa versteht es gekonnt ihr Wissen…
- Der Technik Guide ist klasse und jeden Euro wert. Schon vor dem Erscheinen habe ich während des Trainings immer mal wieder den lu-coaching Instagram Account…
- Ich bin mehr als begeistert und würde noch weitere Sterne vergeben, wenn es möglich wäre. Ich bin im Bereich Fitness nicht so bewandert und habe…
- Toller Technik-Guide, gerade für Anfänger! Die Videos haben mir super gezeigt wie ich die Übungen richtig ausführe. Es ist super einfach den Guide auf dem…
- Diesen Technik-Guide hätte ich am liebsten noch höher bewertet – ich bin absolut begeistert! Dank der grafischen Darstellung und der Videos kann man die korrekte…
Golf
Fitness Guide
02
Typische Golfverletzungen vorbeugen
Mehr als 40% der Golfer haben Beschwerden an der Wirbelsäule, Ellenbogengelenk und Hand sowie der Schulter und dem Kniegelenk. Unser Golf Guide wird dir helfen, diesen Beschwerden entgegenzuwirken und bereits präventiv vorzubeugen.
Zum shop
DAS SAGEN UNSERE KUNDEN
(4 KUNDENREZENSIONEN)
- Einfach klasse! Tolle Gliederung, super fundiertes Fachwissen und was am schönsten ist: mir hilft es tatsächlich sehr beim golfen
Unsere Printprodukte
03
Viele Guides jetzt auch als gedruckte Version verfügbar
Endlich bieten wir eine große Vielzahl unserer Guides nun auch als hochwertige Printversionen an. Exklusiv und in limitierter Stückzahl produziert, bieten unsere praktischen A5 Ringbücher die perfekte Alternative zu den PDF-Guides.
Sichere dir jetzt rechtzeitig ein gedrucktes Exemplar deines Lieblingsguides.
Zum den Printprodukten
DAS SAGEN UNSERE KUNDEN
(71 KUNDENREZENSIONEN)