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21 Tage Mobility Programm (PDF)

(44 Kundenrezensionen)

Unser Programm enthält 21 Video-Workouts zum mitmachen. Dabei haben wir die Auswahl und die Reihenfolge aller Videos perfekt aufeinander abgestimmt, sodass du innerhalb von nur drei Wochen die größtmöglichen Fortschritte erzielen kannst. Jede Woche sind die entsprechenden Videos übersichtlich in eine private YouTube Playlist aufgeteilt, zu der du exklusiv über einen QR-Code Zugang erhältst.

 

Welche Videos sind in dem Programm enthalten? Bei der Auswahl der Videos haben wir ein paar unserer beliebtesten YouTube Videos der letzten Monate integriert. Doch natürlich sind in dem Programm auch zahlreiche Videos enthalten, die es nur dort exklusiv gibt! Freu dich auf die perfekte Kombination verschiedener Ganzkörper Routinen, gezielter Workouts für Rücken, Hüfte, Nacken & Co. sowie diverse Videos zur Entspannung nach der Arbeit oder für den perfekten Start in den Tag.

 

Mit unserem Mobility Programm findest du die ideale Ergänzung zum Mobility Guide. Das Programm ist aber natürlich auch ohne den Guide nutzbar. Erlebe, wie tägliches Mobility Training deine Beweglichkeit und Leistung steigert, dein Wohlbefinden verbessert und deine Verspannungen reduziert.

 

Nach deinem Kauf kannst du das Programm als PDF herunterladen und wenn du magst natürlich auch ausdrucken. Zum Scannen der QR-Codes ist eine entsprechende App auf deinem Handy nötig. Hierfür kannst du einfach in deinem App Store nach „QR-Code Scanner“ suchen und aus den Suchergebnissen eine beliebige App auswählen. Bei vielen Smartphones enthält ansonsten auch bereits die normale Kamera-App die Funktion zum scannen von QR-Codes.

14,90 

Kategorie:

44 Bewertungen für 21 Tage Mobility Programm (PDF)

  1. Julie H. (Verifizierter Besitzer)

    Mit Spaß zu mehr Beweglichkeit und innerer Ruhe. Es wurde sich bei diesem Guide super viel Mühe gegeben. Die Handhabung ist super easy.

  2. Rebecca R. (Verifizierter Besitzer)

    Perfekter Einstieg um wieder Streach-Fähiger zu werden. Gerade im Homeoffice sehr zu empfehlen!

  3. Maria Goebel (Verifizierter Besitzer)

    Tolle Kurzinfo und super Zusammenstellung der Workouts. Definitiv eine gute Ergänzung zum Mobility Guide

  4. Katharina P. (Verifizierter Besitzer)

    Tolles Programm, man lernt viel und wird zum dran bleiben motiviert

  5. Christine (Verifizierter Besitzer)

    Super Programm, mache ich regelmäßig und seitdem geht es mir besser !!!

  6. Nina (Verifizierter Besitzer)

  7. Dörthe (Verifizierter Besitzer)

    Eine tolle Investition in die eigene Gesundheit

  8. Monika L. (Verifizierter Besitzer)

    Toller Guide mit vielen Übungen, auch zu typischen Problembereichen. Sehr zu empfehlen 👍

  9. Lea (Verifizierter Besitzer)

    Wahnsinn, wie sehr man anfangs Mobility unterschätzt! Wenn man aber einmal angefangen hat will man das niemals mehr missen! 😍 absolute Herzensempfehlung! 🥰

  10. Celin T. (Verifizierter Besitzer)

    Tolle Mobility Workouts für alles mögliche. Jeden Tag was neues und man ist viel geschmeidiger. Ich habe damit schon so einige Schmerzen in den Griff Bekommen. Der Mobility Guide ist auch mega. Dazu noch der Trigger Guide & man ist sein eigener phsyio! Danke für diesen tollen Mehrwert.

  11. Georg S. (Verifizierter Besitzer)

    Super Programm, ab sofort ist Mobility ein fester Bestandteil meines Tages!!

  12. Anonym (Verifizierter Besitzer)

    Kurz und kompakt. Mega gutes Programm!

  13. Robert Soller (Verifizierter Besitzer)

  14. Carina (Verifizierter Besitzer)

    Einfach nur Spitze!!!

  15. Janna (Verifizierter Besitzer)

    Das Programm ist super für Einsteiger in das Mobility Game. Ich bin recht flexibel durch verschiedene Sportarten, habe mich dennoch dazu entschieden das Programm zu testen. Und mir macht es sehr viel Spaß! Ich habe vorher viel statisch gedehnt, was mir auf Dauer nicht mehr so viel Freude bereitet hat. Das dynamische Dehnen des ganzen Körpers ist da doch nochmal anders und einfach aktiver. Mit den Videos von Luisa macht es nochmal mehr Spaß, da immer die passende Musik dabei ist und ich mich super entspannen kann und dabei meinem Körper und mir was Gutes tue 🙂

  16. Biggi B. (Verifizierter Besitzer)

    Ich habe es bereits in meine Morgenroutine eingepflegt. Mir geht es so gut damit. Die verschieden Videos mach ich am Abend es ist ein toller Abschluss vom Tag.

  17. Ina O. (Verifizierter Besitzer)

    Hätte mir mehr Videos gewünscht, die nicht bereits bei YouTube veröffentlicht waren

  18. Anika Beckmann (Verifizierter Besitzer)

  19. Natalie Klingebiel (Verifizierter Besitzer)

  20. Fabian K. (Verifizierter Besitzer)

  21. Anonym (Verifizierter Besitzer)

    Super Toll, ich kann es jeden empfehlen nach ein paar Wochen merkt man schon Verbesserungen gerade an der Haltung ! Lieben Dank 😊

  22. Lisa M. (Verifizierter Besitzer)

    Ich mache nun seit 2 Wochen jeden Tag ein Mobility Workout mit Lu und ich finde es super! Da die Videos knapp 10 Minuten gehen, kann ich sie prima in meinen Alltag integrieren.

  23. Alina (Verifizierter Besitzer)

  24. Lena L. (Verifizierter Besitzer)

    Super schön gestaltet, einfach umsetzbare Wochenchallenges tolle Mobility-Workouts mit coolen exclusiven zusätzlich Workouts. Tolle Möglichkeit für alle, die Mobility neu ausprobieren möchten und von deren positiven Wirkung auf den Körper und das Wohlbefinden überzeugen lassen wollen. Natürlich auch für alle geeignet, die bereits davon überzeugt sind.

  25. Claudia (Verifizierter Besitzer)

  26. Daniela Tröger (Verifizierter Besitzer)

    Die Übungen sind toll und die Zusammenstellung des Programms auch. Allerdings gibt es nur wenige Videos, die nur für Käufer des Programms verfügbar sind.

  27. Marie (Verifizierter Besitzer)

    Das Mobility Programm ist wirklich super, jeden Tag kleines Workout zum mitmachen. Die YouTube Playlist bietet sehr gute Abwechslung sodass der ganze Körper geschmeidiger und besser im Einklang ist. Ich genieße es sehr damit in den Tag zu starten, ohne dass ich erst noch nach einem passenden Workout suchen muss. Vielen Dank 🙏

  28. Lina (Verifizierter Besitzer)

  29. Sarah Hübner (Verifizierter Besitzer)

    Mega gutes Programm und den Preis mehr als wert!

  30. Anonym (Verifizierter Besitzer)

    Ich besitze bereits den Mobility Guide und habe mit diesem bereits enorme Verbesserungen erzählt, was Blockaden, Verspannungen oder Bewegungsabläufe angeht. Durch das viele Sitzen im Alltag (Bürojob) habe ich immer Probleme mit Hüfte, Rücken und Co. Mobility hilft mir da sehr gegen. Durch das 14-tägige Mobilty-Programm fällt es mir nochmal deutlich leichter Mobilty in den Alltag zu integrieren. Einfach kurz das Video angemacht und losgelegt und es tut jedes Mal so gut. Daher definitive Weiterempfehlung! 🙂

  31. Anja Thiel (Verifizierter Besitzer)

    Super zufrieden mit dem Programm. Es hat mir sehr geholfen. Ich kann es nur jedem empfehlen etwas für seine tägliche Mobility zu machen. Vielen Dank Luisa 😊

  32. Ivonne (Verifizierter Besitzer)

    Tolles Mobility Programm, die Workouts sind sehr gut aufeinander abgestimmt. Habe durch das Programm an meiner Beweglichkeit arbeiten können und auch schon erste Erfolge feststellen können. Ich werde auf jeden Fall dran bleiben.

  33. Ann-Katrin S. (Verifizierter Besitzer)

  34. Anonym (Verifizierter Besitzer)

  35. Johanna (Verifizierter Besitzer)

  36. Anonym (Verifizierter Besitzer)

    War ein Geschenk und der Beschenkte ist begeistert! Ich profitiere natürlich auch davon😇

  37. Anonym (Verifizierter Besitzer)

  38. Anonym (Verifizierter Besitzer)

  39. Virginia N. (Verifizierter Besitzer)

    Die Übungen sind mega. Ich habe an der Art und Weise, wie ich während des Trainings trainiere, eine erhöhte Mobilität festgestellt, z.B sind meine Kniebeugen jetzt tiefer 🙂

  40. Manuela (Verifizierter Besitzer)

  41. Sabrina (Verifizierter Besitzer)

    Die abwechslungsreichen Übungszusammenstellungen mit knapp 10 min pro Tag haben mir geholfen, eine weitere gesunde Routine in meinen Alltag zu implementieren. Vielen Dank dafür!

  42. Nadine (Verifizierter Besitzer)

    Tolle Ergänzung zum Mobility Guide.

  43. Anke H. (Verifizierter Besitzer)

  44. Franziska B. (Verifizierter Besitzer)

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